domingo, 7 de julho de 2019

Remédios caseiros para a asma - Como tratar a base do inalador

A forma mais comum de tratamento da asma é a medicação tomada através de um inalador, também chamado de bomba ou um puffer. Os inaladores contêm doses medidas de medicação que toma nas vias respiratórias quando inspira.

Os inaladores mais comuns são os inaladores de prevenção, que tentam impedir a ocorrência de sintomas de asma, que aliviam os sintomas de asma quando ocorrem.

Diferentes inaladores funcionam de maneiras diferentes. É vital que tenhas um inalador que possas usar correctamente. É importante que o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico:


  • te ensine a usar correctamente o inalador quando o usamos pela primeira vez.
  • verifique se o usas como deve ser em todas as asma.
  • Se você não usar o inalador corretamente, a medicação não vai entrar nas vias respiratórias e você não terá todo o benefício disso.


Como usar o inalador para tratar a asma 


O mais importante no tratamento da asma é controlar a inflamação nas vias respiratórias.

Os inaladores de prevenção aos sintomas contêm normalmente medicação denominada esteróides inalados. São semelhantes às substâncias que os nossos corpos produzem naturalmente. Inalar esteróides extra todos os dias ajuda a controlar a inflamação e reduz os sintomas.

A dose de esteróide administrada por um inalador é geralmente muito baixa e improvável que provoque quaisquer efeitos secundários. Ocasionalmente, o esteróide pode tornar a boca seca ou dorida. Você pode reduzir a chance de isso, lavando a boca com água após a utilização do inalador, ou usando um espaçador. Um espaçador é um grande recipiente vazio feito de plástico.

Inaladores de substituição


Só precisa de tomar o seu inalador reliever quando os sintomas começarem. Deve tomá-lo o mais cedo possível quando tiver sintomas como respiração ofegante, falta de ar ou peito apertado.

Os inaladores de substituição contêm medicação chamada agonistas beta de curta duração, ou SABAs, que relaxam os músculos em torno das vias aéreas apertadas, para que as vias aéreas possam abrir mais. Isto facilita a respiração e reduz os sintomas. O SABA mais comum é o salbutamol, muitas vezes conhecido como Ventolin.

Os inaladoresfuncionam muito rapidamente-muitas vezes em segundos – e normalmente será capaz de sentir o benefício imediatamente.

Outros tratamentos para a asma
Se a sua asma não estiver controlada, o seu profissional de saúde pode sugerir outros tratamentos com preventer para reduzir a inflamação. Incluem um comprimido como o montelucaste ou uma injecção administrada no hospital.

Também pode ajudar a evitar gatilhos como fumo, peles de animais e pó. O seu profissional de saúde pode encaminhá-lo para um imunologista especialista para tratar as suas alergias.  Um fisioterapeuta pode dar conselhos sobre exercícios respiratórios.


Remédio caseiro para a sarna


A sarna canina é uma doença adquirida através do contato de ácaros com os pelos do cachorro. Embora se saiba que todo cachorro, tem contato com ácaros, alguns mais sensíveis, podem desenvolver reação a esse parasita, principalmente queda na imunidade do cão, levando a sarna. Após isso, o contato da sarna com outros cães pode ser muito rápido, sendo recomendado o afastamento do mesmo para tratamento.

Ao todo são 3 tipos de sarna:



  • ·       Escabiose ou sarcóptica
  • ·       Sarna otodécica
  • ·       Sarna dermodécica ou sarna negra

Escabiose ou sarcóptica


Atinge, as orelhas, barriga e peito.

Sintomas:

  • Vermelhidão
  • Coceira
  • Aparecem outros tipos de bactérias
  • O cão perde o apetite


É sempre bom verificar como esta a saúde do seu cachorro, pois, existe casos em que a sarna pode demorar ate dois meses para apresentar os sintomas.

Sarna otodécica


Atinge as orelhas e os ouvidos, devido a má higienização, acumula se cera, que por sua vez, conduz as bactérias para dentro do ouvido.

Sintomas:

  • Coceira intensa na região da orelha e ouvido.
  • Pode causar muitos ferimentos devido a coceira.


Sarna dermodécica


Este tipo de sarna pode ser considerado um dos piores. Uma vez que aparece rapidamente em forma de manchas, espalhadas ou tome conta do corpo todo.

Sintomas:

  • Feridas mais grossas nos cotovelos
  • Inchaço
  • Muita perca de pelo
  • Manchas escuras
  • Pelos muito oleosos

Muitas pessoas pensam que os seus cachorros só terão sarna se saírem para rua ou tiverem contato através da grade do portão com cachorros que possuem a doença. Porém, os ácaros que causam a sarna nos cachorros também podem ser passados hereditariamente ou estarem nos objetos dos animais, como cobertas, camas e brinquedos.

Todo cachorro pode ter sarna, ou seja, é muito importante que todo dono saiba das informações citadas nesse artigo para cuidar do seu cachorro assim que a doença começar. Quanto antes for diagnosticada, mais rápido será o tratamento e mais rápido o seu cachorro ficará saudável novamente.





sexta-feira, 10 de maio de 2019

Azia na gravidez é normal?

A azia na gravidez faz parte do pacote de incômodos que as futuras mamães sentem neste momento tão especial de suas vidas, não precisa se preocupar.

Veja mais detalhes desde problema recorrente entre as grávidas.

O que causa a azia durante a gestação?

Durante a gestação muitas coisas mudam no corpo da mulher, principalmente na forma como os órgãos da região abdominal são organizados. Também é recomendável que você confira O que causa azia (veja entrevista) para saber quais as demais possíveis causas dessa situação comum quando não é o caso de gravidez. 

Aliado a isto, temos várias mudanças hormonais durante a gravidez, o que acaba causando a azia, refluxo e ânsias.

A ingestão de alimentos pesados pode levar à sensação de azia facilmente em uma mulher grávida, pois seu sistema gástrico fica mais sensível aos alimentos.

Alimentos com cheiros fortes podem desencadear a azia também, além de alimentos que possuam cafeína em sua composição.

Um dos maiores erros das gestantes é o de comer normalmente durante a gravidez, o que gera muito desconforto gástrico e refluxo por conta da compressão do estômago. Um estudo científico mostrou que cerca de 70% das grávidas sentem azia durante a gravidez, sendo considerado algo comum.

Como amenizar os sintomas da azia 

Uma dica de ouro que muitos especialistas recomendam é fracionar bem suas refeições, comendo a cada duas horas.

Esta técnica permite que seu estômago funcione bem, levando em conta sua compressão causada pelo bebê.

Procure também não se deitar após as refeições, pois pode piorar muito o refluxo, aumentando a sensação de desconforto.

Evite o máximo que puder alimentos que contenham cafeína em sua composição, pois podem irritar seu estômago, levando à piora da azia.

Busque aumentar a variedade de fibras, vegetais e frutas para manter um sistema gástrico saudável e diminuir os sintomas da azia.

Se o refluxo durante a gravidez for muito forte, eleve a altura da cabeceira da cama para evitar a sensação de que a comida está voltando enquanto estiver deitada.

Confira mais informações no Link para a referencia

Remédios caseiros para rachaduras nos pés - Como deixar eles lisinhos!

A saúde de nossos pés é muito sensível, ainda mais pelo fato de ser uma região do corpo que sofre muito o dia todo, sendo muito difícil mantê-los macios e lisinhos.
Pensando neste problema resolvemos selecionar os melhores remédios caseiros para manter seus pés lisinhos!

O poder do bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é muito conhecido por suas propriedades milagrosas no quesito beleza, sendo amplamente utilizado em diversos produtos.
Para utilizar de seus benefícios e deixar seus pés lisinhos basta que misture um pouco de bicarbonato de sódio com água e deixar seus pés descansarem nesta solução.
Lembre-se de massagear bem seus pés, dando bastante ênfase em seus calcanhares.
Se achar necessário, utilize uma pedra-polme para retirar a pele morta logo depois de fazer a massagem com o bicarbonato, pois ela estará macia e fácil de remover.
Você pode utilizar água morna e preparar um escalda-pés com bicarbonato de sódio, sendo muito eficiente para manter a saúde de seus pés.

Azeite para hidratar

Um dos produtos mais conhecidos para hidratar a pele é o azeite de oliva, sendo uma alternativa natural e eficiente para deixar seus pés lisinhos.
Para usufruir de seus benefícios, basta aplicar um pouco de azeite e massagear bem seus pés, especialmente nas partes mais secas.
O segredo para obter um bom resultado com o azeite de oliva é a aplicação diária e regular. Com certeza você irá se surpreender com os efeitos!

O leite é um bom aliado

O leite pode ser um excelente aliado para promover pés macios e lisinhos em pouco tempo, desde que usado da forma adequada.
Para fazer sua correta utilização, aqueça um pouco de leite e despeje em uma bacia para pés, deixando seus pés em contato com o leite por dez minutos.
Passado este tempo, pegue um punhado de bicarbonato de sódio e esfregue em seus pés, dando preferência para áreas mais duras.
Ao fim deste processo, massageie e lave seus pés. Se quiser pode usar um hidratante para finalizar.

domingo, 14 de abril de 2019

Vitamina B6






A vitamina B6, cientificamente chamada de piridoxina, é uma vitamina que faz parte do Complexo B, que atua diretamente no sistema nervoso com o benefício de bem-estar produzindo serotonina. É uma ótima aliada do cérebro, ajuda a regular o sono, existem estudos que ligam a piridoxina no combate ao mal de Parkinson.


A vitamina B6, tem recomendação de consumo em um adulto de 19 a 50 anos, a dose diária aproximadamente entre 1,3 mg, em pessoas idosas e grávidas seu consumo pode ser maior entre 1,8 mg.
Previne malformações no feto e protege a gestante de anemia, para as mamães com recém-nascidos ajuda na produção de leite.

Beneficios

Além de trazer a sensação de bem-estar quando consumida regularmente, a vitamina B6 também traz benefícios para o sistema cardíaco, evitando coágulos e melhorando o funcionamento das artérias, evita a anemia, e melhor a saúde da pele promovendo elasticidade e a melhora em uma pele acneica.


A vitamina B6, transforma proteínas em aminoácidos melhorando o fortalecimento muscular, benéfica para a saúde dos cabelos e do sistema digestivo. É essencial para a saúde ocular, sua regular ingestão pode combater doenças na retina, e alivia as inflamações nas vistas.


É um aliado para a saúde íntima feminina ajuda no controle de estrogênio aliviando os efeitos da menopausa ou da Tensão pré menstrual.

Deficiência

A deficiência da piridoxina é raro, mas quando acontece, a pessoa pode apresentar sintomas como, depressão pela falta de produção de serotonina, anemia já que a vitamina B6 ajuda a produzir glóbulos vermelhos saudáveis, problemas na pele e até convulsões.

Fontes


As fontes de vitamina B6 são principalmente de alimentos de origem animal, como o leite, carne de porco e ovos, porém, também é encontrada em cereais, frutas como a banana, nozes e castanhas e na batata inglesa.

Benefícios da laranja para a saúde




A laranja é uma fruta da família Rutaceae, originária do continente asiático, é uma das frutas mais consumidas no mundo todo, muita benéfica para a saúde por ser fonte de vitamina C, fibras e antioxidante.

Por causa da presença de Flavonoides a laranja, quando consumida regularmente tem função anti-inflamatória, antioxidante, ajuda na prevenção de certos tumores e protege contra radicais livres.

A fruta da laranjeira pode ser consumida em forma de suco no café da manhã ou como sobremesa o bagaço, após as refeições, para ajudar no sistema gástrico do corpo humano.

Continue o post para ler todos os benefícios da laranja.

Vitamina C


Rica em vitamina C, a laranja ajuda no controle do colesterol, torna o sistema circulatório do corpo mais resistente a doenças cardíacas, é benéfica para a nossa pele e melhora absorção de minérios como o ferro no nosso corpo.

Vitamina A


A presença de Vitamina A na laranja, fornece ao corpo humano, ajuda na saúde ocular, reduz o envelhecimento degenerativo, é uma fonte de antioxidantes, melhora a saúde óssea, e fortalece o sistema imunológico.

Vitaminas B1, B2, B3


As vitaminas do complexo B compostas na Laranja, combate o estresse, fornece energia ao corpo, previne de alguns tipos de câncer, é de extrema importância para a saúde da pele.

Ácido Fólico


A laranja ajuda na renovação dos glóbulos vermelhos, prevenindo a anemia, por causa da presença do ácido fólico na fruta, é importante para o desenvolvimento saudável de bebês durante a gravidez e preserva a saúde do cérebro.

Minerais


Fonte de minerais a laranja, causa a sensação de bem-estar, por conta da presença do magnésio que ajuda na formação do neurotransmissor, do bem-estar a serotonina. A fruta também possui os minerais, ferro, potássio, cálcio e fósforo, importantes para a prevenção de anemia, doenças neurológicas e cardíacas, e na saúde dentária e óssea.

Fibras


Com a quantidade de 2,2 gramas de fibras por 100 gramas de laranja, seus benefícios ao consumi-la são reduz os níveis de glicose, regula o sistema intestinal, e ajuda no controle do peso.

O recomendado pelos especialistas é o consumo diário da fruta para obter seus benefícios.

quarta-feira, 10 de abril de 2019

O que você precisa tomar cuidado ao começar a perder cabelo!


Não há "cura" para a perda de cabelo. Mas há muita coisa que os homens podem fazer para lidar com isso, desde abrandá-lo até tirar o máximo proveito do cabelo que ainda está lá em cima.
Abaixo nós montamos uma lista exaustiva de medidas preventivas e estratégias proativas para ajudar a parar a queda de cabelo em seus trilhos. Trata-se de fazer tudo o que se pode, folículo por folículo.
Começa por aceitar o que se passa. Saltar os primeiros quatro estágios de luto (negação, raiva, negociação, depressão), você vai pousar diretamente no número cinco: aceitação. Só então você estará mentalmente preparado para abordar esta lista com uma mente esperançosa e sã.
Parece contra-intuitivo, mas é melhor manter o cabelo nos lados e na parte de trás da cabeça—onde o cabelo é mais espesso—perto-cortado.

Deixe o cabelo em cima da sua cabeça-onde o cabelo é mais fino-um pouco mais longo.
Escolher um shampoo que combata o DHT, um hormônio que se reúne na base do folículo e causa o desbaste, pode fazer toda a diferença. Suplemento com um profissional que promove a plenitude, mantendo os fios saudáveis.
O stress térmico pode fazer coisas terríveis ao cabelo, enfraquecer as proteínas e preparar folículos para ejectar. Isso significa que não há mais secadores de sopro, rolos quentes ou Alisadores de cabelo.
Corantes capilares podem ser brutais para a saúde do teu cabelo. Se colorir é uma obrigação, tente reduzir a tintura no local o menos possível.
Se a lista de ingredientes na parte de trás do seu produto se parece com a parte mais profunda de um livro de química da faculdade, você provavelmente não deve usá-lo. Natural é melhor.
Quanto menos esforço puseres no cabelo, melhor. Evite escovamentos excessivos, tranças e rolos apertados—qualquer coisa que ameace os seus folículos voláteis.
Tente usar um pincel macio para ser mais gentil em suas raízes. Nada de plástico ou metal.
Quando reparares que o teu cabelo está a ficar mais fino, faz uma biopsia ao couro cabeludo. Um profissional pode ajudá-lo a formular um plano.